Tahukah anda bahwa melatih kebugaran mental tidak selalu dengan aktivitas olahraga yang berat ? Ada beberapa gerakan kecil yang dapat anda praktikan untuk melatih kebugaran mental kita. Hal ini disampaikan langsung oleh Ivandeva Wing, Mindful Organization Enthusiast & Life Coach dan Siska Marsudy yang merupakan Holistic Mindfulness Practioner dalam acara Melatih Kebugaran Mental Melalui Mindfulness Jumat, (17/09/2021).
Acara yang diadakan dalam rangka menyambut HUT AREBI pada tanggal 17 November 2021 mendatang nanti memberikan sebuah pengetahuan dan jeda sejenak untuk kebugaran mental kita ditengah Pandemi Covid-19 ini. Untuk anda yang sudah menyaksikan acara ini tentunya sudah mengetahui bukan bagaimana melatih kebugaran mental. Nah, bagi anda yang kelewatan acara ini anda dapat melihat melalui website https://senantiasaberada.com/.
Sahabat AREBI, jangan sampai anda lewatkan event seru lainnya, karena akan ada acara Pra Summit AREBI selanjutnya di Bulan Oktober, Stay Tuned!
Dokumentasi :
